「明日は大腸内視鏡検査だけど、前日は何を食べたらいいの？」「普段食べている野菜や海藻が検査前はダメって聞いたけど本当？」と不安に感じる方は多いのではないでしょうか。
実は、大腸内視鏡検査の成功は前日の食事内容に大きく左右されます。
食べ物が消化されず腸に残ってしまうと、内視鏡の視界が遮られてしまい、ポリープなどの異常を見逃すリスクが高まるのです。検査時間が延びたり、最悪の場合は検査をやり直すことにもなりかねません。
そこで今回は、検査前日に避けるべき食品、食べて安心なおすすめメニュー、当日の水分補給や注意点、さらにはトラブルを避けるためのコツまで詳しく解説します。大田大森胃腸肛門内視鏡クリニックでも実際に患者様へお伝えしている内容なので、ぜひ参考にしてください。
1. なぜ前日の食事が重要なのか？
大腸内視鏡検査では、腸壁の状態を鮮明に観察することが求められます。
前日に消化されにくい食物繊維や脂質を多く摂ると、腸に未消化の残りカスが残りやすくなり、内視鏡の視界を遮ってしまいます。
実際に検査中に残渣が多いと、医師が十分に腸内を確認できず、必要な検査が中断されたり、後日再検査を行うこともあります。
そのため検査3日前から食物繊維や脂質の摂取を控え、前日は特に厳しく制限することが推奨されます。
こうした準備によって、下剤の効果が十分に発揮され、理想的な排便が促されます。結果として、検査時間が短縮され、患者さんの身体的・精神的負担も軽減されるのです。
2. 前日に避けたい食品リスト
検査前日の午後以降は、以下の食品を避けることが非常に重要です。
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・食物繊維が豊富な野菜や果物（わかめ、きのこ、ナッツ、種のある果物など）
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・玄米や全粒粉、そば、雑穀パンなどの繊維質の多い穀類
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・脂質の多い肉類や加工肉、青魚、揚げ物
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・乳製品、豆類、こんにゃく、海藻類
これらは消化に時間がかかり、大腸に残ってしまいやすいので検査の妨げになります。少量でも残ってしまうと視野不良の原因となるため、検査前日は徹底的に避けましょう。
3. おすすめ＆NGメニューを詳しくご紹介
🍚 前日のおすすめメニュー
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・主食：白米、おかゆ、うどん、そうめん、白パン（バター・ジャムなし）
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・主菜：皮なしの鶏肉、白身魚、卵、豆腐、ちくわ、かまぼこ
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・その他：バナナ、プリン、透明ゼリー、飴
例として、「五分粥にささみの蒸し物、豆腐の味噌汁（具なし）」「素うどんにたらの煮付け、湯豆腐」などが理想的です。
🚫 NGメニュー例
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・辛味や脂っこい料理
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・青魚やきのこ、海藻類、ナッツ類
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・スナック菓子、乳製品全般、野菜ジュース
当クリニックでは、検査前日の食事が不安な方のために専用の検査食もご用意しております。安心して準備を進められるようぜひご利用ください。
4. 当日と水分補給の注意点
検査当日は固形物の摂取は一切禁止されています。
脱水を防ぐため、下剤服用中も水分補給はとても重要です。
水や白湯、薄めのスポーツドリンクなどをこまめに少量ずつ飲みましょう。ただし、カフェイン入りの飲料や乳飲料、色のついた飲み物、果肉入りドリンクは避けてください。
また、下剤の服用スケジュールを必ず守り、飲み忘れや遅れがないように注意しましょう。服用後は自宅でゆったりと休み、すぐにトイレに行ける環境を整えておくと安心です。
5. 失敗しないためのコツ＆トラブル対処法
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事前準備の徹底
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↳ 便秘がちな方は、検査前々日から食物繊維・脂質制限を開始するとより効果的です。
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食事終了時間の目安
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↳ 原則として前日の20時〜21時までに食事を済ませましょう。
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異変があったらすぐ相談
↳ 腹痛や激しい吐き気、長時間続く下痢があれば、すぐに大田大森胃腸肛門内視鏡クリニックへご連絡ください。 -
再検査時のサポートも充実
↳ 万が一、検査不良で再検査が必要となった場合も、日程調整や準備の見直しなど丁寧に支援いたします。
まとめ
大腸内視鏡検査を成功させるには、前日の「消化に良い食事」が欠かせません。
大田大森胃腸肛門内視鏡クリニックでは、検査前の食事指導から検査後のフォローまで、患者様一人ひとりに合わせた丁寧なサポートを提供しています。
不安なことがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
監修医師 大柄 貴寛
国立弘前大学医学部 卒業。青森県立中央病院がん診療センター、国立がん研究センター東病院大腸骨盤外科など、日本屈指の高度な専門施設、クリニックで消化器内視鏡・外科手術治療を習得後、2020年10月大田大森胃腸肛門内視鏡クリニック開院、2024年12月東京新宿胃腸肛門内視鏡・鼠径ヘルニア日帰り手術RENA CLINIC開院。
